首先，理想与现实给人以很大的落差感。在进入一个新的职业之前我们肯定会对这个职业有许多想象，并且好的方面要多于坏的方面。同样，对于每一个想成为公务员的大学生来说，公务员这个职业也的确有很多优势，比如稳定、待遇好等等。但是真正成为公务员之后才发现与想象的差距有那么大，像文中提到的，除了稳定之外，王简感到公务员这份工作实际上工作量很大，经常出差，竞争激烈，甚至工资福利也不高。这种理想和现实的落差让她感到疲惫、郁闷、没有成就感。
其次是角色转变带来的不适应。从学生到职业人本身就是角色的重大转变，无论从事哪种工作，可能都会遇到这种角色变化带来的问题，都会感到自己在这个转变过程中会遇到很多困难和挫折。但是从学生到公务员这个角色的转变尤其让人感觉无所适从——一方面公务员这个职业更需要严谨、冷静，另一方面公务员这个群体年龄偏大，因此对于一个刚入职的大学毕业生来讲，从生龙活虎的校园一下子进入这样一个工作琐碎繁杂、人际关系复杂的机关，自然会觉得自己的抱负无法施展，并且感到拘束不自在。而最关键的转变是，在学校时做的东西都有老师主动教，而在工作中如果不去讨教，很少有人会教你该怎么做，而一旦做错了就会受到领导的批评，不管你是否有经验。就像案例中，唐小三请教了前辈，付出了很多努力，最后还是被领导批评，感到很委屈。
总而言之，大多数人在入职公务员的第一年多多少少都会有一些不适应，并伴随着许多痛苦、不满、抱怨，甚至觉得孤独、迷茫、挫败。
一下子出现了这么多的不适应，我们该怎样面对这个付出那么多努力才进入的职业呢？当然不是轻易放弃，除非你觉得这个职业跟你的理想、性格差距太大。那么，如何才能更快更好的适应公务员这个职业呢？
第一，降低对公务员这份工作的期望值。我们都知道希望越大，失望越大，也就是说期望值越高，落差感越大。我们可以在入职之前适当降低自己的期望值，将其看成一份普通的工作去努力做就可以了，这时也许会有很多惊喜在等着你。
第二，积极地看待在工作中的压力与挫折。如果只看到压力与挫折的消极面，我们就只能沉浸在痛苦、愤怒的情绪中，而换一个角度看待这些压力和挫折，我们就会发现这些压力和挫折对我们自身的发展的意义不可估量。
第三，主动适应新的环境。这种主动适应不是消极的顺从，而是一种生活的智慧。
总之，你会碰到挫折，你也会碰到机会，这是你的挑战；要坚持？要放弃？要改变？我的答案很简单，这是你的生命，你负责. 你有权做决定。如何在坚持、改变与放弃间作一个选择，是每一个人必须建立起来的能力，不怕做错决定，最怕自己不负责，将责任丢给别人，抱怨、灰心、丧志、恼恨、嫉妒、后悔，看轻自己，失掉信心。
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时光荏苒，光阴似箭，昨日刚刚进入大学的光景仍然历历在目，现在却已是一名大三的学生了，还记得刚入校时上交的那份未来规划表，我们都写了自己对于未来的计划与安排，与当初的迷茫相比，现在的我对于未来的规划还是比较清晰的。人生即竞争,人生规划就是一个人的竞争策略规划.人生要规划.更要经得起考验。
"自古以来,世界上很少有这样的例子:年轻时没有大下根基的人到了后来竟能做成大事业.一般获得成功地大人物之所有能够收获一生的美满果实,大体是因为他们在年轻时就播下了成功的种子."——奥里森·马登不知不觉间来到求实园已经近百天丁,褪却了初次踏上这片土地的新鲜与迷茫,潜移默化中感悟着成长的力量,我也一直在探寻着属于我的生命轨迹,思考规划着我的大学我的路.
坦白的说当初对于日语专业不是很了解，进入此专业也纯属偶然，只是对于外语专业比较有兴趣，仍然记得感慨还是入门是的艰难，张老师当初就跟我们说过日语专业是很苦的专业，如今接近三年过去了，经过了这么长时间的基础知识的学习和对专业的了解，不只从什么时候起我开始不知不觉的喜欢上了这个专业，发现自己在学习中也是可以快乐的，可以从中的到乐趣，对于未来的规划中它是占有一席之地的。
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2017年大学生职业规划社会实践报告(十篇)