控制饮食
有些美容院在进行针灸减肥时，给减肥者制订了非常苛刻的食谱，每天进食量非常少，甚至不让吃主食。有些减肥者说，“不知是饿瘦的，还是针灸扎瘦的”。虽然体重减下去了，但由于营养跟不上，人也没精神了。
减肥是为了让人更健康，如果减肥损害了身体，那就得不偿失了。在针灸减肥的前三四天可以不吃或少吃主食，但之后就不能再禁主食了，否则生活、工作所需的能量就跟不上了。如果不吃主食，只靠动用体内的脂肪来提供能量，还有可能出现酸中毒。
在针灸抑制食欲的情况下，应以不饿、精力充沛的状况为佳。如果在抑制了食欲的情况下，还不让减肥者有“饱感”，每天处于饥饿状态，那就对身体的健康不利了。
反弹
反弹是许多减肥者最为关心的问题，美容院也最爱做“不反弹”的承诺。其实反弹不反弹很大程度上掌握在减肥者自己的手里。如果在做完治疗，体重减下来后，能坚持治疗期间的饮食量，并坚持运动，反弹的可能性就小；如果体重减下来后不加注意，大吃大喝、不运动，那么就很容易反弹。所以，减肥者不要把不反弹的希望寄托在别人身上，美容院也没必要去做这个承诺。
谈针灸减肥