一是处在陌生、封闭、孤立和不和谐的环境中。在这种环境中，正常人通常可以忍受，不会产生孤独感。但有孤独心理问题的人，只要处在这种环境里，孤独感必定油然而生，哪怕时间很短；另一种是生活模式突然改变，如下岗、退休等，也会因失落和不习惯而感到异常孤独；此外，当自卑、胆怯等消极情绪袭来时，孤独感往往也会随之产生。
心理正常的人有时也会产生孤独感，但一般不会有伤感、抑郁、烦恼等明显的消极情绪体验。
孤独不像孤僻那样属于人格缺陷，而只是一种郁闷无助的异常心理体验。他们通常渴望人际交往，在交际中行为正常，不会给人怪异的感觉。
谁能在孤独中长期坚守