体育教案－快速跑 攀趴

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5’

中

四

12’

攀爬：

攀爬肋木架

教：1、提示练习要求

2、学生练习，教师保护帮助。

学：自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法

要求：练习积极，动手动脑。

散点

4’

中

五

4’

下课：

1、对学生练习情况小结

2、师生呼别

教：师生互评。

学：自我批评、自我评价法

要求：

发言积极，听讲认真。

散点

 

 

器材：

肋木架1副  垫子4只

运动负荷：

课的密度：40%

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