情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑
休息调整
1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领
2、 引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术
4’
1、 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求
2、 有针对的自我练习，提高
趁机布置场地
接警救火
1、 火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗
2、 讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队为单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）
3、 第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置
4、 火警再次响起，二次比赛
15’
2次
1、 积极踊跃地参加比赛
2、 第二次比赛（男、女生各自比）第一名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边）
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体育教案－短跑