2. 走跑交替
3. 游戏：《背拉对抗》
三 5 1. 武术操
2. 后蹬跑
3. 跳短绳比赛
6 1. 斜身引体
2. 跳短绳
3. 走跑交替
四 7 1. 队列练习
2. 单杠：
3. 游戏：《迎面接力跑》
8 1. 武术基本功串联
2. 跨越式跳高
3. 游戏：《投活动篮》
周次 节次 教 材 内 容 备注
五 9 1. 武术基本功串联
2. 助跑投掷垒球
3. 游戏：《救护战友》
10 1. 助跑投掷垒球
2. 障碍赛跑
六 11 1. 跨越式跳高
2. 游戏：《看谁投得准》
12 1. 步型拳
2. 跨越式跳高
七 13 1. 队列行进间转法
2. 助跑投掷垒球
3. 游戏：《小足球运球
比赛》
14 1. 步型拳
2. 助跑投掷垒球
3. 游戏：《迎面接力跑》
八 15 1. 跨越式跳高
2. 400米耐力跑
3. 游戏：《推人出圈》
16 1. 考核：跨越式跳高
2. 手脚并用垂直杆
3. 韵律舞蹈
周次 节次 教 材 内 容 备注
九 17 期中检测
18 期中检测
十 19 1. 60米放松跑
2. 投活动目标
3. 立卧撑
20 1. 考核：50米快速跑
2. 单杠：
3. 游戏：《打龙尾》
十一 21 1. 跳上成蹲撑，起立，挺
身下
2. 跳长绳绕“8”字
22 1. 分腿腾越
2. 斜身引体
十二 23 1. 助跑投掷垒球
2. 越过障碍物
3. 跳短绳
24 1. 考核：投掷垒球
2. 游戏：《投活动篮》
周次 节次 教 材 内 容 备注
十三 25 1. 支撑跳跃
2. 韵律舞蹈
26 1. 侧起分腿倒立
2. 韵律舞蹈
十四 27 1. 侧手翻
2. 仰卧起坐
3. 加速跑
28 1. 考核：仰卧起坐
2. 侧手翻
3. 障碍赛跑
十五 29 1. 单手向前推实心球
2. 立定跳远
30 1. 助跑投掷垒球
2. 障碍赛跑
十六 31 1. 跨越式跳高
2. 投准
32 1. 侧手翻
2. 投活动目标
周次 节次 教 材 内 容 备注
十七 33 1. 投掷垒球
2. 游戏：《迎面接力》
34 1. 游戏：《单脚跳接力》
2. 前滚翻
十八 35 1. 投球进筐
2. 游戏：《叫号赛跑》
36 4. 接力跑
5. 看谁打的准
十九 37 复习
38 复习
二十 39 期终检测
40 期终检测
六、教学辅导计划
1. 学生情况分析：
五年级有学生200余人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强。有些动作易变形，掌握不好，所以，今学期应在上学期的基础上，加大力度，因材施教，加强培优辅中及后进生的转化工作。
2. 辅导知识与时间安排：
周次 辅导内容 周次 辅导内容
一至二 跑和跳跃 十至十二 游戏
三至四 基本体操 十三至十四 武术
2017五年级体育计划