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我们平常说话时

浏览次数: 279次| 发布日期:01-01 15:19:50 | 励志故事
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地狱天堂只是换个说法――▲换框法
人与人之间脑筋的差别很渺小,但是人与人之间的成绩的差异很宏大。
脑筋的渺小差异在于:给事情下一个积极的定义,还是下一个消极的定义。
成绩的宏大差异在于:胜利,或者失败。
观念决定态度,态度决议行动,行为决定结果。
人之所以心境不愉快,是由于他运用自己的思想,给自己划了一个框框,把自己锁在里面,然后扮演受害者,在里面喊:放我出去,放我出去!
人+口=囚 所以,人是被自己的框囚住了。
那么,怎么改变自己的框呢?我先容一个NLP换框法:语言换框法。我们平凡说话时,有词语,有句子,也有问句。语言换框法就是说,让我们发现自己在说一些负面的话或有一些负面的念头时,我们就转而用一些积极的,正面的话或念头来代替它。
它要求我们用积极的词代替消极的词。或用一些比拟中性的词代替消极的词。
消极的词:你就会给我制作麻烦。
中性的词:这件事的确给我带来一些不便利。
消极的词:我很火大。
中性的词:我觉得不高兴。
消极的词:只有半杯啦?
积极的词:还有半杯,太好了。
它请求我们把注意从障碍(不可能的想法)转移到价值(我们要的目的)或可能性,如:
消极的句子:非洲里没有人穿鞋,所以我们的鞋在那边没有市场的。――看到不可能,看到障碍。


换成积极的句子:非洲里还没有人穿鞋,也就是说那是一个好大的还没开发的市场啊。(看到价值与可能性)
消极的句子:我家里离这里远,所以我迟到了。(看到障碍)
积极的句子:我家里离这里远,但只要我早点来,就不会迟到了。(看到可能性)
它要求我们用关注目标、关注有什么可以学习的处所提问来代替所发生的坏情况。
消极的提问:今天居然下雨了,我没带雨伞,我怎么这么倒霉?(关注坏情形)
积极的提问:今天下雨了,看来下次这样的气象我得记得带雨伞(关注有什么可以学习的),现在哪里可以避雨呢?(关注视的)
温馨提醒:
我们要调剂负面的言语与念头,但是你无需因自己负面的念头而责备自己。由于,你对负面念头的胆怯与嫌厌,只会更强大这些负面的想法,因为这些消极的念头会喂大之前消极的念头。所以你可以把这些消极的念头当作是不知世界除了坏新闻还有更好的事情的孩子,然后向他微笑,并且让他们看看其它更好的解决之道。所以,那天你想出某个负面的动机时,你只须要把一个正面的念头放在旁边就可以了。譬如,你发明自己喃喃自语:“我是失败者,我又失恋了。”时,你只须要说:“一切都会过去的,我会碰到自己更心爱的人。”
进阶运用:自我暗示
我们除了可以被动地往转变一些负面的词汇或句子外,我们还可以自动地应用一些包括强盛气力的句子,来晋升我们心灵的力气。我们可以选择一些有鼓励作用的句子,天天不断地反复十次乃至上百次,让它们溶进我的思想中,影响我们的性情,进而转变我们的生涯。在这里,我送给大家几个具有神奇力气的句子,盼望它们可以在你失落时支撑你,在你无助时鼓励你,在你前进时强化你心坎的气力。当你反复它们上千次之后,你会发明,它们已经牢不可破地进驻你的心坎,成为一些刚强的,一直陪同着你。
○今天我要开端新的生涯。
○我爱好我自己。
○我很愉快我是我。
○我要微笑面对全世界。
○如果我不能,我一定要。假如我一定要,我就一定能
地狱天堂只是换个说法――▲换框法
人与人之间脑筋的差别很渺小,但是人与人之间的成绩的差别很宏大。
头脑的细小差别在于:给事情下一个积极的定义,还是下一个消极的定义。
造诣的伟大差别在于:成功,或者失败。
观念决定态度,态度决议行动,行动决议结果。

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