当前位置:扬帆学习网知识大全频道女性知识美体健身塑造美腿绝招:8要8不要(组图)

塑造美腿绝招:8要8不要(组图)

浏览次数: 929次| 发布日期:10-05 21:43:48 | 美体健身
标签:减肥方法、如何瘦身计划,美容美体,http://www.yf1234.com 塑造美腿绝招:8要8不要(组图),
  2.要正不要翘。

  平日的坐姿也与腿形有关,需要长时间坐在办公室的女性,腿部较少机会得到伸展,所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放松,身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角。两腿的姿势就很优雅的合并,向前或向两侧摆放即可。

减肥美体健康
塑造迷人美腿 要平不要斜

  3.要平不要斜。

  重心不平衡喜欢站三七步、背包常常背一边的美眉注意啦:

  长期重心不平衡的结果,也会造成腿形的不美丽哦!为了适应重心的改变,身体会自然调整到一种姿势以保平衡,在自己都还没发现的情况下,可能你的肩膀就倾斜了,腿形就弯曲了呢。所以,平常书包要养成换边背的习惯;站的时候重心放两脚掌上;除了正式的必要场合,尽量避免穿高跟鞋,以维持重心稳定、平衡。


上一页  [1] [2] [3] 


塑造美腿绝招:8要8不要(组图)

《塑造美腿绝招:8要8不要(组图)》相关文章: