当前位置:扬帆学习网知识大全频道生活常识育儿常识6-12岁学龄前儿童的生活护理

6-12岁学龄前儿童的生活护理

浏览次数: 183次| 发布日期:10-05 21:45:15 | 育儿常识
标签:育儿心得,育儿知识,育儿百科,育儿宝典,http://www.yf1234.com 6-12岁学龄前儿童的生活护理,
      儿童的听力正处于发育阶段,儿童的鼓膜、内耳及听觉细胞都极为娇嫩,耳机直接封闭了外耳道口,声音没有缓冲回旋的余地,使声压直接作用于鼓膜,因此会影响儿童鼓膜的发育,以致损害听力。所以,年轻父母不要让宝宝用耳机听音乐。

‹‹6-12岁学龄前儿童的生活护理(2)››本文由www.yf1234.com编辑整理
www.yf1234.com

      6-12岁学龄前儿童的生活护理:小儿日常生活禁忌
      不宜咬舌头,吮手指,以免影响牙齿的咬合。
      不宜咬嘴唇,以免形成开唇露齿的外貌。
      不宜口含扣子、钉子等物,以免滑进喉咙里。
      不宜用火柴棍等物掏耳朵,以免引起外耳道炎和鼓膜外伤。
      不宜弯腰歪头写字,以免造成驼背和脊柱异常弯曲。
      不宜趴在桌子或躺着看书,以免引起近视。
      不宜在睡觉时枕手托腮,以免面部发不对称。
      不宜乱吃零食,以免影响食欲。
      不宜偏食,以免影响体格发育。
      不宜吃不洁食物,以免引起肠道传染病和寄生虫病。
      不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物,以免造成一侧牙齿磨损和面部畸形。
      不宜横刷牙,以免损坏牙釉质或损伤牙龈。
      不宜模仿有口吃的人说话,以免引起口吃病。
      6-12岁学龄前儿童的生活护理:儿童减肥三步曲
      儿童绝对不可以通过节食来减肥、儿童骨骼、器官、智力等还在生长发育中,其减肥前提是保障体格正常发育,所以不主张儿童快速减轻体重,更不主张使用药物、饥饿疗法或手术减肥、提倡在饮食的选择和控制以及锻炼上严格把头,达到减肥目的。
      让孩子养成科学的饮食习惯:
      儿童的一日三餐要规律,不能减少饮食次数。
      凑成清淡饮食的习惯。鱼宜清蒸,不宜油炸、红烧。多吃蔬菜,尤其是凉菜,清淡体积大、营养损失少。炒菜时尽量少油、少盐。
      培养慢食习惯。如进食时间在20分钟以上,饱食感会提前到来。建议肥胖儿童中、晚餐时间不应少于20分钟。
      蛋白质、维生素、矿物质和微量元素是儿童生长发育必需的营养元素,应保障它们的摄入。
      动物性食品如鱼、肉、蛋、奶含优质蛋白质,每顿最好都有,或至少有一种。尤其是牛奶,是所有儿童必需的食物。儿童无论多胖,都要天天喝奶,奶不仅含有丰富的蛋白质,更重要的是可提供丰富的钙,对于肥胖患儿,建议学龄儿童喝脱脂奶,学龄前儿童喝低脂奶或脱脂奶。
      此外,豆制品(豆腐、豆腐皮等)也定住蛋白质和钙,需经常食用。
      蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。蔬菜是最好的减肥食品,肥胖儿童餐餐都要有蔬菜。这里说的蔬菜不包括薯类食品,薯类食品应做主食。水果应选西瓜、苹果、梨、橘等低糖水果,少吃香蕉、荔枝、葡萄、桂圆等高糖水果。
      6-12岁学龄前儿童的生活护理:儿童减肥注意事项

上一页  [1] [2] [3] [4]  下一页


6-12岁学龄前儿童的生活护理