神经衰弱者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感，对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。
表现以下症状中的任何两项：①易兴奋又易疲劳。②情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧张不安。③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。④睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。
上述情况对学习、工作和社会交往已造成不良影响。
病程在3个月以上。
女性神经衰弱比较多见，可用以下药膳辅助治疗：
★乌鸡炖海参：乌鸡1只，海参100 g，酒、姜、葱、盐各适量。鸡宰杀，洗净，去肠杂；海参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放进鸡腹内；把鸡放入砂锅内，加清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改用文火炖，熟时加入少许盐即可。每日2次，吃肉喝汤。功效：补气健脾，养心安神。适用于女子神经衰弱、气血不足、面色不华、睡眠差、心悸易惊。
★沙参玉竹粥：沙参15 g，玉竹15 g，梗米60 g。将沙参、玉竹用纱布包好与粳米煮粥。1日1次，连服数日，可治神经衰弱引起的心烦不眠。
★莲子百合汤：莲子30 g，百合30 g，瘦猪肉250 g。将以上原料煮汤调味服食。1日1次，治神经衰弱所致失眠，、心悸、健忘、疲倦等症。
★绞股蓝茶：绞股蓝15 ~ 30 g，放入茶杯中，倒入沸水，闷泡10分钟即可饮用。功效：镇静、安眠、抗紧张。连续服用此药没有不良反应，长期服用可以强身健美延年益寿，又因其不含咖啡因及茶硷，对人体没有刺激，睡前饮用还有安神、调整失眠等效用。
★玫瑰花茶：玫瑰花10 ~ 15 g。将玫瑰花瓣放进茶杯内，冲入沸水，加盖，稍待即可服用。功效：养心安神，疏肝解郁，对妇女月经过多，忧郁型之胃神经官能症，失眠伴有胁部闷痛、发胀或兼有泄泻及便秘者效果较好。
★含羞草茶：含羞草15 ~ 25 g，加水适量，文火浓煎，去渣饮用。功效：宁心安神，镇静，清热利湿，用于失眠、神经衰弱。
女性神经衰弱吃什么好