当前位置:扬帆学习网文章频道女性知识女性食谱补血安神-鲫鱼蒸蛋

补血安神-鲫鱼蒸蛋

浏览次数: 338次| 发布日期:09-07 20:35:20 | 女性食谱
标签:女性养生食谱,女性体寒食谱,http://www.yf1234.com 补血安神-鲫鱼蒸蛋,

点击浏览下一页


食疗功效】鲫鱼性味甘、平,具有健脾利湿的功效。鸡蛋性味甘、平,具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

原料】鲫鱼1条(400克),鸡蛋5个,食盐、料酒、胡椒粉、鲜汤、色拉油适量,香葱末少许。

制作方法】将鸡蛋打入大汤钵内,加鲜汤、料酒、食盐、胡椒粉、香葱末和色拉油,搅拌均匀。鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后放入开水锅内,煮至五成熟捞出,放在打匀的大汤钵内,露出头和尾,然后上屉蒸15分钟左右,待鲫鱼完全熟后淋上少量色拉油,即可上桌食用。

操作要领】鸡蛋液搅拌均匀,鲫鱼煮制时火候不宜过猛。

非凡提示】本品适宜脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、淋病、溃疡等人食用,也适合于心烦不眠、燥咳声哑、目赤咽痛、胎动不安者食用。




补血安神-鲫鱼蒸蛋

补血安神-鲫鱼蒸蛋

《补血安神-鲫鱼蒸蛋》相关文章: