凉拌卷心菜_快速减肥食谱_女性食谱

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凉拌卷心菜的做法具体介绍菜系及功效：微波菜谱美容菜谱减肥菜谱防癌抗癌食谱
口味：酸甜味工艺：拌凉拌卷心菜的制作材料：主料：圆白菜400克 辅料：辣椒(红,尖)15克 调料：盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克

教您凉拌卷心菜怎么做，如何做凉拌卷心菜才好吃 1. 卷心菜洗净后，摘下菜叶部分，梗部则以斜刀切片下；
2. 红辣椒洗切丝备用；
3. 将卷心菜叶装入耐热袋中，松绑袋口，以强微波7分钟煮软后，以冰水浸泡；
4. 卷心菜叶一片片卷成筒状，挤去水分切成约2厘米长，竖立排盘，红辣椒丝铺撒菜上；
5. 盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热，取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。凉拌卷心菜的制作要诀：本品需冰水或冷开水6杯。