[原料]本减肥菜谱适用1人量,385千焦
卷心菜.........1棵(50克)
番茄..........1个
猕猴桃.........1个
清水..........%26frac12;杯
[制作方法]
1.卷心菜洗净后切碎。番茄洗净后去蒂,乱刀切成碎块。猕猴档剥皮,用刀一分为二切开。
2.将1装入家庭用榨汁器中,高速粉碎,将其汁倒入玻璃杯中即可。
早餐:卷心菜+猕猴桃+番茄饮料
早餐:卷心菜+猕猴桃+番茄饮料_春季减肥食谱
[原料]本减肥菜谱适用1人量,385千焦
卷心菜.........1棵(50克)
番茄..........1个
猕猴桃.........1个
清水..........%26frac12;杯
[制作方法]
1.卷心菜洗净后切碎。番茄洗净后去蒂,乱刀切成碎块。猕猴档剥皮,用刀一分为二切开。
2.将1装入家庭用榨汁器中,高速粉碎,将其汁倒入玻璃杯中即可。