你知道在户外如何避雷吗？健康生活小常识话你知：在雷电大作时，您在户外应遵守以下规则，以确保安全。
1.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
2.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
3.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
4.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位更易遭到雷击。
5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，千万不要将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧蹲在地上，并摘下身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等，这样可以减少遭雷击的危险。
7.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
8.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
9.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
户外如何避雷？