生活小常识下面为您介绍一些7-9个月宝宝的体格锻炼小知识：
1.让7-9个月的宝宝做主动操
7-9个月的婴儿大运动神经已经开始发育，可以训练婴儿爬、坐、仰卧起身、扶站扶走、双手 取物等动作。
通过让宝宝做主动操，可以促进宝宝肌肉和骨骼的发育，增强体质。同时，不军歌嘹亮促进神经运动的协调性，有利于宝宝智能的发展。
2.让7-9个月的宝宝学习迈步
7-9个月的宝宝能在大人的扶持下站立，并能迈步向前走几步，在大人的帮助下可以学习行走。
把宝宝放在学步车中坐下，宝宝自己用手扶着站起来，大人帮助推宝宝一下，让孩子学着迈步，学会后大人即不必帮助。
3.莫让宝宝在学步车里呆太久
7-8个月时，宝宝在学步车里的时间不宜过长，每次以10～15分钟为宜。如果宝宝在学步车里时间过长，容易疲劳，从而形成驼背，还会使下肢负重过多，影响宝宝的下肢发育。
7-9个月宝宝的体格锻炼小知识