孕妇的休闲活动

　　孕妇的休闲活动
　　
　　孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。那么，孕妇在平时的休闲活动中要应注意些什么呢？
　　
　　健康生活小常识话你知：孕妇的休闲以听听音乐、看看书、散散步最好。但散步的地点要有所选择，如到空气清新的公园、郊外、林荫绿地等，尽可能不要在污染较大的马路、大街上、人群嘈杂的商场和闹市中散步，以确保孕妇及胎儿的健康。马路、大街上空气混浊，汽车马达轰鸣声、刺耳的高音喇叭声等噪音都会对孕妇及胎儿的健康造成极为不利的影响。不宜在剧院、商店等人多的地方停留过长时间，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。不宜去迪斯科厅、歌舞厅。这些地方空气污浊、音响超标，不利孕妇及胎儿健康。不宜参加打牌、打麻将。长时间坐位对孕妇和胎儿均不利。少参加朋友聚会，聚会时往往人多噪杂，人多也容易携来流感等病毒。如果男士抽烟，也将影响孕妇健康。（推荐阅读：孕妇睡眠要注意些什么）