很多人认为夫妻同居一室、同宿一床才是人生幸福的表现，正所谓"老婆孩子热炕头"。但近年来，有关夫妻分床睡更有益健康的说法却越来越多。
很多医学研究者认为，夫妻适当分床睡是有益健康的，而且对双方的感情、保持独立的个性以及私密空间等也都有一定好处。当然，夫妻分床要以双方有良好的感情基础为前提条件。
夫妻分床睡有这样几点好处，首先，分床睡可以保持夫妻间"亲密的距离感"。不论男女，每个人都是一个独立的个体，而作为夫妻双方，每个人也都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床睡不但为各自保留了一片自我的空间，而且对双方的心理健康也非常有好处，所谓"距离产生美"嘛！
其次，分床而眠能够营造夫妻间"神秘感"。有人说，维护婚姻常新的秘诀就是保持神秘。而适当的分床而居则可以为夫妻双方营造一种新鲜和神秘的感觉，为平淡的婚姻生活增添点浪漫气息，起到"小别胜新婚"的作用，也为下一次亲密接触埋下些期待，这要比长相厮守、有量无质的性生活强上百倍。
另外，从生理角度来说，夫妻分床睡可以避免过频的性生活。传统医学认为，性生活过于频繁会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染等。如果分床，就会大大减少性刺激，过有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。
夫妻分床睡有益健康