B、跑直线后跑弧线的方法。
C、线段助跑加速积极,动作放松。
D、线助跑身体向圆心方向倾斜,步履开阔,节秦快。
E、弧段助跑衔接流畅,向横杆“进攻”。
(2)起跳
A、迈步放脚,身体保持向心倾斜。
B、起跳腿向助跑切线方向插放。
C、紧腰挺髋,以全脚掌快速滚动落地。
美术教案-跳高由www.yf1234.com收集及整理,转载请说明出处www.yf1234.comwww.yf1234.com D、缓冲
E、蹬伸起跳,摆动腿和两臂,同时前上摆,伸展起跳腿的髋、膝踝亲节。
F、身体由里倾斜转为正直。
G、腰提肩,摆动腿抬平内转,背对横杆,用脚尖蹬离地面。
美术教案-跳高