(3)腾空过杆
A、背向横杆
B、抬头、肩下潜、身体成背弓形
C、身体过杆后,低头、收腹、屈髋、落腰,使臀部过杆。
D、最后伸膝上举,小腿过杆
(4)落地缓冲
以肩、背落于海绵包缓冲。
2、球的传运技术(复习)
四、教学重点
助跑与起跳技术的衔接、腾空、动作的节奏与控制,
五、组织教法
1、游戏——火车赛跑
2、背越式跳高的辅助练习。
美术教案-跳高
A、背向横杆
B、抬头、肩下潜、身体成背弓形
C、身体过杆后,低头、收腹、屈髋、落腰,使臀部过杆。
D、最后伸膝上举,小腿过杆
(4)落地缓冲
以肩、背落于海绵包缓冲。
2、球的传运技术(复习)
四、教学重点
助跑与起跳技术的衔接、腾空、动作的节奏与控制,
五、组织教法
1、游戏——火车赛跑
2、背越式跳高的辅助练习。