有一种青菜,南方人都知道它的学名“包心芥菜”,不过北方人就喜欢叫它“盖菜”。那天在菜市场看到它青青翠翠的就喜欢,买菜的女人也大力推荐,于是就买回家来。
刚好家里的冰箱储备了些新鲜鸡蛋,成就了这款清淡口味的“鸡蛋清炒 包心芥菜”!
怎么样?卖相很出众吧!
主要的材料就这么两种,简单!
包心芥菜500g鸡蛋3个
调味料也力求清淡:
精盐2g葱花5g姜末5g鸡精2g油10g
制作方法:
先把包心芥菜择洗干净,切成3cm左右的段,菜根部分比较厚,切的稍短小些。
油热到8成时,把打好的鸡蛋倒入锅里,炒到鸡蛋成形了盛到小碗里备用。
再让油热到8成,入锅姜末、葱花炝炒。闻到香味了,下包心芥菜。
翻炒至菜的颜色变深加入炒熟的鸡蛋、盐、鸡精即成。
难度级别:★☆☆☆☆
制作用时:约15分钟
秘笈:鸡蛋翻炒的时间不能太短,否则会让这道菜里出现一种腥味。
点评:做起来非常简单,清爽健康,是家庭菜里的精品。
( 图片拍摄:rebecca )PClady原创文章 未经授权禁止转载或摘录
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[组图]鸡蛋清炒 包心芥菜