蹲着吃饭好吗?
在不少地方,常常可以看见有的人一日三餐蹲在地上吃饭。那么,蹲着吃饭好吗?健康生活小常识话你知:这么蹲着吃饭是不科学的,有损于身体健康。
因为,吃饭时胃肠道需要大量的血液,以帮助消化吸收,然而,蹲着吃饭,下肢的血液不能很快回流,必然影响食物的消化吸收。再则,蹲着吃饭使腹部受到挤压,吃进的食物在胃里停留时间延长,也影响肠胃蠕动和胃液的分泌。久而久之,人的食欲和胃的功能就会受到不应有的抑制,使身体健康受到影响。所以,不应该蹲着吃饭。
蹲着吃饭好吗?
蹲着吃饭好吗?
在不少地方,常常可以看见有的人一日三餐蹲在地上吃饭。那么,蹲着吃饭好吗?健康生活小常识话你知:这么蹲着吃饭是不科学的,有损于身体健康。
因为,吃饭时胃肠道需要大量的血液,以帮助消化吸收,然而,蹲着吃饭,下肢的血液不能很快回流,必然影响食物的消化吸收。再则,蹲着吃饭使腹部受到挤压,吃进的食物在胃里停留时间延长,也影响肠胃蠕动和胃液的分泌。久而久之,人的食欲和胃的功能就会受到不应有的抑制,使身体健康受到影响。所以,不应该蹲着吃饭。