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茶树菇的营养价值

浏览次数: 183次| 发布日期:09-07 21:34:24 | 健康饮食
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  茶树菇,又名茶薪菇。其味美,柄脆,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品。健康生活小常识下面就来为大家介绍一下茶树菇的营养价值,供其参考!
  
  茶树菇的营养价值如下所述:
  
  茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定,它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,民间称之为“神菇”。
  
  茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
  
  根据国家食品质量监督检验中心(北京)检验报告,茶树菇营养成分为:
  
  每100克(干菇)含蛋白质14.2克,纤维素14.4克,总糖9.93克;含钾4713.9毫克,钠186.6毫克,钙26.2毫克,铁42.3毫克。

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