饮食与脾气

　　优柔寡断，与食过多肉类脂肪有关。可多食鱼干、辣椒及其他蔬菜水果。
　　
　　孤僻冷漠。与不能均衡摄入营养有关。不要偏食，多喝些果汁和蜂蜜，也可适量喝点低度酒。
　　
　　依赖性强，零食吃得太多。菜肴不要过于清淡，戒零食，多吃含钙量高的食品。
　　
　　羞怯胆小。饮食过量又缺乏维生素A, B。要控制食量及肉类等酸性食品，多吃辣椒、合纤维素高的蔬菜。
　　
　　性情多变，与缺钙有关。可多吃牛奶、蔬菜、花生等钙磷高的食品。
　　
　　唠唠叨叨。与缺乏维生素B有关。
　　
　　可在酵母菌中掺小麦胚芽搅入牛奶与蜂蜜，每天饮用。
　　
　　心烦易怒。与食盐过多有关。可控制食盐量，多喝牛奶。