饭后能不能喝茶？
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。但是，喝茶也要讲究科学的。（推荐阅读：泡茶喝茶有学问）有些人放下饭碗便端起茶杯，认为饭后喝茶有助消化。那么，饭后能不能喝茶呢？健康生活小常识话你知：饭后不宜立即喝茶。因为，食物进入胃中，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质。胃酸中含有浓度为0.5％的盐酸。饭后立即喝茶，势必冲淡胃液，延长食物消化时间，给胃增加了负担。如果长此下去，会使胃受到损害，影响身体健康。
因此，一般说，饭后一小时内不宜饮茶。
饭后能不能喝茶？