豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。那么,你知道豆浆的食疗作用吗?健康生活小常识下面就来为您介绍一些豆浆的食疗作用,供其参考!
豆浆的食疗作用如下所述:
【性味.功效】:甘、平;补虚润燥,清肺化痰。
【食疗应用】:滋补虚弱时,可用豆浆煮粥食之。晨起用豆浆冲鸡蛋,加白糖服,有止咳补血的作用。产后虚弱时,可用豆桨5OOml、豆腐皮一张、生鸡蛋一只。冲入浆内。再加桂圆14枚、白糖5Og,烧开后待温热时,空腹服用。
【成分.药理】:含大量蛋白质、脂肪、碳水化物,胡萝卜紊、维生素B1、B2、尼克酸、叶酸、泛酸、生物素,胆碱等。
【说明】:为黄豆或黑豆加工制成,大豆用水浸泡24小时后,带水磨碎。滤去渣,放入锅中煮沸即成。原汁浓者称豆奶。用水稀释后名豆浆。豆奶含丰畜植物蛋白、维生素等多种营养素,其营养价值可以与牛奶相仿。脂肪较低,不腻口,可作为健康人和患者的低脂肪高蛋白的营养保健品。消化管出血患者服用豆浆后,体质迅速恢复。豆浆为豆奶用水稀释3-5倍,有淡浆、甜浆、咸浆,是我国人民喜爱的早餐饮料。
豆浆的食疗作用