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怎样炒好猪肉?

浏览次数: 861次| 发布日期:09-07 21:43:53 | 健康饮食
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  怎样炒好猪肉
  
  猪肉又名豚肉,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。猪肉是大多数中国人最经常吃的肉食,那么,怎样炒好猪肉呢?生活小窍门在这里为您介绍8个炒猪肉的技巧,它能帮您炒好猪肉菜。
  
  怎样炒好猪肉如下文所述:
  
  1.晚加盐:炒肉时要晚些加盐,这样可缩短盐对肉的作用时间,减少肉的脱水量(脱水是肉变老的主要原因),炒时火适当加大,就可使肉炒得鲜嫩。
  
  2.热锅油涮:先把空锅烧热,再倒入油测一下锅后,立即下入肉丝或肉片偏炒,这样炒制的肉菜就不会粘锅了。
  
  3.加淀粉:用手将切好的肉片或肉丝用淀粉进行充分调和,然后再下锅炒,这样炒出来的肉白嫩可口。
  
  4.滴冷水炒法:将肉片或肉丝快速倒入高温的油锅里翻动几下,等肉变色时,往锅里滴几滴冷水,让油曝一下,然后再放入调料煎炒,这样炒出的肉就会鲜嫩可口。
  
  5.勾芡:炒肉片或肉丝时,先在肉片或肉丝上拌好酱油、盐、葱、姜、淀扮等作料(专业名叫“挂浆”),若适量加点凉水拌匀,效果会更为理想。油热后,将肉倒入锅内,先迅速拌炒,然后再加少量水翻炒,并加入其他菜炒熟即可。这样炒出的肉比不加水的要柔嫩得多。
  
  6.开水烫:将切好的肉片或肉丝放在漏勺里,浸入开水中烫1~2分钟,等肉稍一变色立刻捞出来,然后再下锅炒3~4分钟,即可炒熟。由于炒的时间短,吃起来鲜嫩可口。
  
  7.滴醋:炒肉时,放盐过早肉熟得慢,最好在肉要熟时放盐,在出锅前加几滴醋,将会鲜嫩可口。
  
  8.加啤洒:炒肉片或肉丝前,先用啤酒将淀粉调稀,拌在肉片或肉丝上,当啤酒中的酶发挥作用时,肉的蛋白质就会分解,可增加肉的鲜嫩程度,若用此法炒牛肉效果最佳。(推荐阅读:猪肉的搭配禁忌

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