要系统、全面地积累经验升华、凝结，要有大量的课后反思为基础，这就需要老师们要持之以恒，把写教后记像医生写病例报告一样成为一种基本的职业习惯。
（3）简约性原则——言简意赅。
课后反思的要及时记录，但不是写长篇巨著，讲究开头、发展、高潮、结局等，要突出重点，捕捉亮点，抓住要害点，切忌面面俱到、主次不分、喧宾夺主。
（4）探究性原则——格物致知。
记录的课后反思内容和问题要有一定的研究价值，具有一定的开放性，要紧跟教学改革的实践，要与时同拍；
（5）发展性原则——历练升华。
教师的工作具有一定的周期性，当我们重复教授同一个内容时，要因材施教，要结合前几次课后反思中记述的情况和感想，科学施教，之后再认真撰写课后反思记录，要不断地教与学的方式上、教材与信息技术的整合上有新的突破。
再者，开展课后反思还要注意与同行间的交流合作，在交流中提升对课堂教学的理性思考，在交流中解决后记中的困惑和疑难，取长补短，双赢共进新课程。
4、课后反思的重要方式——撰写教学后记
新课程内容的时代性、基础性、选择性无不要求教师既是课程的执行者、也是教课资源的开发者；我们的课程教学包括；文本知识（教材）、教师的经验、师生互动产生的新知识，而后的两块知识需要我们的教师及时总结和归纳。这些都需要我们不断学习，不断反思
www.yf1234.com ，坚持写教学后记，只有这样才能使我们的教学内容更鲜活，使时代的春水汩汩地流入课堂。
美国心理学家波斯纳提出了教师成长的公式：成长＝经验＋反思。所谓反思，实际上就是行为主体对自身、对实践活动过程及相关的主体性认识的再认识，就教育工作而言，是对本人的教育实践活动及其潜在的教育观念的重新认识。教学后记重在思考。教学后记是指教师课后的反思活动，教师在执行了课时计划后，对课上师生的活动中反映出来的情况及时总结，适当地对课堂的成功和失败之处进行梳理，积累教学经验的具体素材，进行凝结升华，以便更好地指导实践。
写教学后记重在思考。在课上的教与学的生命律动中，是否较好地体现了新课程的三维目标的要求，即是否很好地在培养学生的知识与技能。过程与方法。情感态度与价值观上着力；在教学后记中要从教材的挖掘、课堂结构、教学方法、学法指导、师生互动、多媒体使用、问题设置、作业设计等方面挖掘亮点、寻找黑斑，对课上的所思所得、所感所悟，简记下来，日积月累，定有所获。
写教学后记是教师成长的必需。学者毛志成先生曾把教师分为五个层次：第一层次是大教师，第二层次是好教师，第三层次是教书匠，第四层次是以教谋生者，第五层次是教人误人者。学生的成长、学校的发展，也包括教师个人价值的体现都需要我们从教者能达及大教师、好教师的层次，即成为专家型、学者型教师，这就需要我们从一味的摸爬滚打、简单的重复中解放出来，注重教后的提炼总结，唯有此才能使我们进入教学的自由王国的境界。
写教学后记也是实践和认识相统一规律的客观要求。人类认识客观世界就是遵循着由“实践——认识——再实践”之循环往复以至无穷的“螺旋上升“的规律的。课堂教学应该说也是一门遗憾的艺术。我们的教学也是如此，带着一颗爱心进行教学实践，及时记录反思，去粗取精，去伪存真，完成由实践到认识的飞跃，把感生的体会上升到理论认识再去指导我们的课堂教学实践，这样不断地循环往复，才能可能把我们零散的教育之球，穿成精美的教学之链。
没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。大多教师只停留在经验表层的重复，而无理性的凝结和思考，无法形成个人的教学特色，更不用说把宝贵的经验推广于大的范围。教师要想使自己的业务能力不断地提高，让课堂中的成功或失败等成为以后的教学提供借鉴，也就是使经验得以提升，那么实现这些最好的办法就是撰写教学后记，也称“自省日记”。因此，写教学后记既可以防止教育机智、教学感受的流失，也可为我们今后的反思总结，进行行动研究提供鲜活的素材，促使教师有效地进行自评、自查、自省、自改、自主提高。
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